Ретрит-тур с монахами буддийского монастыря: медитации, практики осознанности и принятия себя
Описание экскурсии
Наш тур пройдёт в старейшем буддийском храме города Нячанг. Каждый день будет начинаться со звучания колокола, а затем вас ждут практики, медитации и беседы. Будем учиться понимать себя, объективно воспринимать боль и наслаждение. Постараемся повысить уровень осознанности и концентрации, чтобы и после ретрита легко возвращаться в состояние умиротворения и счастья. В стоимость включены ночёвки в гостевом домике при храме: спать будем на полу с циновками. При желании вы сможете каждый вечер возвращаться в свой отель. Питаться будем вместе с прихожанами храма разнообразной вегетарианской пищей.
Организационные детали
Мобильные телефоны для большей эффективности ретрита будут отключены.
При вашем желании можно взять обет молчания (благородная тишина) или практику аскезы.
Возьмите средства личной гигиены и сменную одежду: лёгкую, с закрытыми плечами и коленями.
Место встречи
Заберём вас от вашего отеля в Нячанге в 3:00 ночи.
